CLASSES
WARSZTATY otwarte warsztaty dla początkujących i zaawansowanych
WARSZTATY & WYDARZENIA:
- GDAŃSK 6.12 KONCERT "WELCOME TO WONDERLAND"
- GDAŃSK 12.12 KONCERT "CHRISTMAS IN PARIS"
- TORUŃ 13.12 JACOBS CAMP
- BYDGOSZCZ 14.12 - WARSZTATY "ODKRYJ SWÓJ GŁOS"
- GDYNIA 18.12 KONCERT "CHRISTMAS TIME"
- GDAŃSK 31.12 KONCERT SYLWESTROWY "I LOVE NEW YORK"
- BIAŁYSTOK 7.01 WARSZTATY - MUSICAL THEATRE JAZZ
- GDAŃSK 19.01 - JACOBS WINTER CALP
- GDAŃSK 22.01 - WARSZTATY "ODKRYJ SWÓJ GŁOS"
Zarówno śpiew, kursy tańca, jak i fitness, oferują szereg korzyści dla zdrowia i samopoczucia, ale różnią się swoimi głównymi celami i metodami. Zrozumienie tych różnic pomoże Ci wybrać aktywność, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Śpiewaj i tańcz a przy tym baw się świetnie.
- rozgadanka (ćwiczenia artykulacyjne, dykcja i zasady wymowy- to podstawa, by słowa były zrozumiałe i wyraźne)
- rozśpiewka (ćwiczenia skali głosu i oddechu,które budują zakres i kontrole nad głosem)
- technika wokalna (pracujemy nad prawidłowym oddechem przeponowym, który jest kluczowy dla wsparcia głosu)
- interpretacja i praca z tekstem (jak przekazać emocje i historię utworu, by dotarły do słuchacza)
- praca z akompaniatorami (nauka współpracy z pianistą lub innym muzykiem, co jest niezbędne na scenie)
- praca na z mikrofonem (opanowanie odpowiedniego użycia mikrofonu, by głos brzmiał optymalnie podczas występu)
- praca w studio nagraniowym (te elementy pomagają oswoić się z nagrywaniem i występami w różnych warunkach)
- nagrania i koncerty (praktyczne zastosowanie zdobytych umiejętności, które buduje doświadczenie sceniczne)
- repertuar: (dobieramy utwory odpowiednie do Twojego poziomu i preferencji, eksplorując różne gatunki muzyczne)
- zdrowie głosu: uczymy, jak dbać o struny głosowe, unikać przeciążeń i radzić sobie z ewentualnymi problemami)
- słuch aktywny: rozwijamy umiejętność słuchania siebie i innych, co jest kluczowe do identyfikowania i korygowania błędów)
- teorię muzyki i historię: (zrozumienie podstaw muzyki i kontekstu utworów wzbogaca Twoją interpretację)
- teorie tańca i nazewnictwo (zrozumienie historii, kontekstu i terminologii danego stylu)
- improwizacje ruchowe (rozwijanie kreatywności i swobody w ruchu)
- ćwiczenia rozciągające (poprawa elastyczności i zakresu ruchu, kluczowe dla tancerzy)
- podstawowe kroki i choreografie (nauka konkretnych sekwencji ruchów i układów tanecznych)
- poprawę koncentracji i dyscypliny (wymagane do zapamiętywania choreografii i doskonalenia techniki)
- rozwijanie poczucia rytmu i muzykalności (fundamentalne dla każdego tancerza)
- kształtowanie sylwetki i prawidłowej postawy ciała (sport i taniec naturalnie angażuje wiele grup mięśniowych, prowadząc do wysmuklenia sylwetki i poprawy postawy)
Fitness, w przeciwieństwie do tańca, ma znacznie szerszy zakres i koncentruje się przede wszystkim na ogólnej kondycji fizycznej i zdrowiu. Typowe zajęcia fitness mogą obejmować:
trening cardio: poprawa wydolności sercowo-naczyniowej (np. bieganie, pływanie, aerobik).
trening siłowy: wzmacnianie mięśni i zwiększanie siły (np. podnoszenie ciężarów, trening z masą własnego ciała).
trening wytrzymałościowy: zwiększanie odporności mięśni na zmęczenie.
trening elastyczności i mobilności: poprawa zakresu ruchu i zapobieganie kontuzjom (np. joga, pilates, stretching).
zajęcia grupowe: takie jak Samba (łącząca taniec z aerobikiem, spinning, body pump, bootcamp, które mają na celu poprawę różnych aspektów kondycji fizycznej)
trening indywidualny (1-1 bardziej intymne, dopasowane do twoich potrzeb doświadczenie)
Głównym celem fitnessu jest poprawa zdrowia fizycznego, redukcja tkanki tłuszczowej, budowanie masy mięśniowej, zwiększanie energii i ogólne dobre samopoczucie. Chociaż elementy koordynacji i rytmu mogą być obecne w niektórych formach fitnessu (np. Dance Fitness) nie są one głównym celem tak jak w tańcu.
Jeśli Twoim priorytetem jest nauka konkretnego stylu tańca, rozwijanie artystycznych zdolności, wyrażanie siebie poprzez ruch i praca nad subtelniejszymi aspektami koordynacji i rytmu, kursy tańca będą idealnym wyborem.
Jeśli natomiast szukasz aktywności, która skoncentruje się na wszechstronnej poprawie Twojej sprawności fizycznej, budowaniu mięśni, redukcji wagi i ogólnej kondycji, fitness z jego różnorodnymi formami będzie bardziej odpowiedni.
Wiele osób łączy obie formy aktywności, czerpiąc korzyści zarówno z rozwijania umiejętności tanecznych, jak i ogólnej sprawności fizycznej. Wybór zależy od Twoich indywidualnych celów i preferencji.
Bądźcie z nami! Będzie się działo!
- Casting https://forms.gle/MBVB28yLos2cGvtJ8
- Regulations https://forms.gle/xWxqmGFQqJHqpZjKA
- Regulamin https://forms.gle/kMgb8dd6R2TxhkVZ6














